herb

Make your own free website on Tripod.com

Carbohydrates Lipids Volatile Oil Resins and Balsums Alkaloids Glycosides Tannins

Home	Gallery	Search	Contact us	About us

ฺBMI [Body mass Index]
      ดัชนีความหนาของร่างกาย
   เป็นมาตราการที่ใช้ประเมิณ
   ภาวะอ้วนผอมในผู้ใหญ่ตั้งแต่
   อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยการชั่ง
   น้ำหนักและวัดส่วนสูง

สมุนไพรพริก

พริกซึ่งอุดมไป
ด้วยวิตามินซี
มีสรรพคุณใน
การขับลม,บรร
เทาอาการเจ็บ

» More

	วิตามิน Q กับโรคหัวใจ
	ฝ้ารักษาให้หายได้ไหม
	อยากมีลูกสาวอ่านตรงนี้
	มหัศจรรย์อะโวคาโด
	เท้าอุ่นหลับง่าย
	หมดประจำเดือนทำให้อ้วน !
	ร่างกายแก่เริ่มตั้งแต่อายุ27
	น้ำมันปลาช่วยลดความดัน
	น้ำมันมะกอกต้านข้ออักเสบ
	ลูกที่เกิดจากพ่ออายุมากเสี่ยง !
	ผงชูรสทำให้อาหารอร่อย !
	วิตามินซียาแก้หวัด
	กินน้อยแต่ทำไมอ้วนกว่า

Skin Conner

» ชั้นของผิวส่วนประกอบที่สำคัญ

» ประเภทของผิวหน้า

» อย่างไรจึงจะเรียกว่าผิวสวย

» อายุเท่าไรผิวจึงเสื่อม

» อนุมูลอิสระตัวต้นเหตุของผิว

» การขจัดอนุมูลอิสระ

» อนุมูลอิสระทำร้ายผิวเรา

» วิธีดูแลผิวให้สวยสุขภาพดี........
.....................สวยจากภายใน

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
และเป็นประจำ

• หลีกเลี่ยงและป้องกันผิวจาก
แสงแดดและมลภาวะ

• ทำจิตใจให้สงบและสบาย

• รับประทานอาหารที่ครบถ้วน
และเพียงพอ

สมุนไพรกระเทียม

กระเทียม พืช
พื้นเมืองที่เก่า
แก่ "กล่าวกัน
ว่ามีการปลูก
เป็นอาหารมา.

» More

กล้วย ผลไม้ของเอเชีย

กล้วยมีกำเนิดอยู่ทางเอเชียตะ
วันออกเฉียงใต้ หลายพันปีมา
แล้ว เชื่อกันว่ากล้วยเป็นผลไม้
ชนิดแรกที่คนปลูกเพื่อใช้เป็น
อาหารและมีผู้สำรวจและกล่าว
» More

ข้าวกล้อง ข้าวสีน้ำตาลแกมแดง

ข้าวกล้องมีวิตามินบีหนึ่งมากกว่า
ข้าวขาวประมาณ สี่เท่าส่วนวิตา
มินบีสองนั้น ข้าวกล้องมีมากกว่า
ข้าวขาว 66%มีผู้ศึกษาและกล่าว
ว่าข้าวกล้องนั้นมีโปรตีนอยู่ประ
» More

Food Story

นมในท้องตลาดทุกวันนี้มีมากมายแล้วจะเลือกดื่มนมชนิดไหนดี ?

เลือกดื่มนมชนิดจืดและเป็นชนิดที่ผ่านการพาสเจอไรซ์ดีที่สุด ทั้งนี้
เนื่องจากนมที่นำไปปรุงแต่งรสและกลิ่นนั้นจะไม่ได้นมสด 100%
เพราะต้องเสียค่าใช้จ่ายไปกับค่าน้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่นๆ

ปลาอาหารชั้นเยี่ยมแล้วจะเลือกกินปลาชนิดไหนดีให้ได้ประโยชน์

จากการประเมิณคุณภาพของโปรตีนโดยคิดคะแนนจากกรดอะมิโน
ที่จำเป็นต่อร่างกายที่มีอยู่ในโปรตีนพบว่าปลาทูมีคะแนนสูงสุดเมื่อ
เทียบกับเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ

ปัจจุบันมีผู้นิยมกินอาหารมังสวิรัติจำนวนมากจนเป็นคำถามในใจของ
ใครๆหลายคนว่าอาหารมังสวิรัติดีจริงหรือ

วิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ปัจจุบันยืนยันว่ามนุษย์สามารถดำรงชีวิตอยู่
ได้ด้วยสารอาหารจากพืชเท่านั้นไม่ต้องพึ่งสัตว์เลยก็อยู่ได้ แต่ถ้าคนจะ
พึ่งแต่อาหารที่ได้จากเนื้อสัตว์เท่านั้นต่างหากที่จะอยู่ไม่ได้

ใครๆก็รู้จักน้ำเต้าหู้และหลายคนก็ลิ้มรสความอร่อยของน้ำเต้าหู้มาแล้ว

น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มของคนจีน เมื่อคนจีนมาอยู่เมืองไทยจึงได้นำเอา
ของดีๆ อย่างน้ำเต้าหู้มาเผยแพร่ในเมืองไทย คนจีนเขาเรียกว่า เต่าหู่
เจีย เต่าแปลว่าถั่ว แปลแล้วได้ความหมายว่าน้ำจากถั่ว

ทำไมหอมหัวใหญ่จึงมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพร ?

ทั้งนี้เนื่องจากหอมหัวใหญ่มีสารฟลาโวนอย์ ไกลโรไซด์ ซึ่งมีคุณสมบัติ
ช่วยไม่ให้ไขมันเกาะตามผนังเส้นเลือดและช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
ได้อีกด้วย

Healthy connor for you Healthy connor for you Healthy connor for you