Make your own free website on Tripod.com
               
น้ำมันปลาช่วยลดความดัน
               
       
       
           
                                    น้ำมันปลาช่วยลดความดัน

       ในน้ำมันปลานั้น มีโอเมก้า3 ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสามารถช่วยลดไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ใน
เลือดและบรรเทาอาการปวดตามข้อแล้ว จากการศึกษา ณ วิทยาลัยแพทย์ Johns Hopkins รายงานถึง
ผลของน้ำมันว่า สามารถช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง โดยไม่มีผลกระทบในผู้มี
ความดันโลหิตปกติ ในการวิจัยในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน โดยให้บริโภคน้ำมันปลา 3 กรัมต่อวัน
สามารถช่วยลดความดันบน (Systolic) ได้โดยเฉลี่ย 5.5 มม.ปรอท และลดความดันล่าง (Diastolic)
ได้เฉลี่ย 3.5 มม.ปรอท จึงนับว่าเป็นข่าวดี สำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงที่อาจเป็นทางเลือกในการ
ลดความดันโลหิตด้วยวิธีทางธรรมชาติบำบัด