Make your own free website on Tripod.com
               
วิตามินซี ยาแก้หวัด
               
       
       
           
 
                                          วิตามินซี ยาแก้หวัด

       มีรายงานวิจัยพบว่า วิตามินซีสามารถป้องกันไข้หวัด ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยผู้ที่รับประทาน
วิตามินซีตั้งแต่เริ่มเป็นหวัดใหม่ๆ มักจะหายป่วยได้เร็วกว่าผู้ที่ ไม่ได้ทานวิตามินซี อย่างไรก็ดี ถึงแม้
ว่าคุณจะเป็นหวัดหรือไม่ก็ตาม ถ้าหากคุณรับประทานวิตามินซีอยู่เป็นประจำทุกวันอยู่ละก็ นอกจาก
ห่างไกลจากไข้หวัดแล้ว ยังช่วยลดอัตราเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิดได้อีกด้วย ง่ายๆเพียง
เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ กะหล่ำปี เป็นประจำก็จะทำให้
ห่างไกลโรคไปอีีกก้าวแล้ว